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木瓜桃胶牛奶一起炖的功效与作用 木瓜桃胶炖牛奶可以早上吃吗
2021-12-15阅读(93236)
我昨天在水果店的时候买了一些木瓜，感觉木瓜的品质还比较的好，家里面还有一些牛奶，昨天朋友送了一些桃胶，准备将这些材料一起炖了，好像这样吃营养功效还比较好，请问木瓜桃胶牛奶一起炖的功效与作用是什么呢？
木瓜桃胶炖牛奶可以早上吃吗
可以。
木瓜桃胶炖牛奶虽然是一道甜品食物，但是吃起来饱腹感也比较强，而且富含营养，例如：木瓜富含维生素、膳食纤维；桃胶富含胶质和矿物质；牛奶富含蛋白质和矿物质，因此，早上的时候可以食用木瓜桃胶炖牛奶，不过，木瓜桃胶炖牛奶比较好消化，早上只吃木瓜桃胶炖牛奶的话，饿得快，所以早上吃木瓜桃胶炖牛奶时，搭配淀粉类的食物食用效果更佳，推荐食物有：红薯、紫薯等。
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