西芹汁的功效与作用禁忌,西芹汁早上还是晚上喝比较好-乐哈健康网

西芹汁的功效与作用禁忌西芹汁早上还是晚上喝比较好

2022-02-21

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西芹汁是由西芹制成的一种蔬菜汁，口感鲜香，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其营养价值是很高的，那西芹汁的功效与作用禁忌是什么？西芹汁早上还是晚上喝比较好？一起看看吧！

镇静安神

西芹汁中含有大量的碱性物质，这些物质具有一定镇静作用，生活中适量进行饮用，具有一定安定情绪、消除烦躁等作用，可以通过调节体内水分平衡来改善睡眠，故适量食用西芹有镇静安神的功效。

西芹汁性质寒凉，过量喝可能会加重人体寒气，因此对于体质虚寒的人群来说，是不宜过量喝西芹汁的，避免加重自身肠胃负担。

西芹汁性凉，并且其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，过量喝会加重人体肠胃负担，因此对于脾胃虚寒的人群来说，应该少喝西芹汁比较好。

都可以，并没有特定的服用时间规定，任何时候都是可以适当喝的。

西芹汁是常见的一种果蔬汁，其营养价值是很高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钾、钠等成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，西芹汁并没有特定的服用时间规定，一天中任何时候都是可以适当喝的，根据自身需求即可，但一般建议饭后喝，这样可以加速肠胃蠕动，有利于体内食物的消化代谢。