桂花的功效与作用,桂花泡水喝有什么好处和坏处-乐哈健康网

桂花的功效与作用桂花泡水喝有什么好处和坏处

2022-09-28

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家里有一颗很老的桂花树，最近开了一树的花，隔老远都可以闻到，我家的老人就准备把这树花收起来，桂花的功效与作用？桂花泡水喝有什么好处和坏处？

桂花的功效与作用

1、活血化瘀

桂花含有活血化瘀的作用，对于女性的痛经有一定的改善作用。

2、祛痰止咳

桂花含有的的芳香类物质可以促进支气管上面纤毛蠕动，有着稀释痰液的作用，还可以促进支气管平滑肌的舒张，可以够促进呼吸道痰液的排出，可以化痰平喘。

3、祛口臭

桂花的味道香气扑鼻，其中含有较多的茶多酚。可以起到祛除口中异味的作用，将桂花含在口中，然后有一定除口臭的作用，可以起到抑制细菌滋生的作用。

桂花泡水喝有什么好处

1、清新口气

桂花中含有天然芳香类物质和挥发油，还含有较多的茶多酚，在平常喝桂花泡的水可以帮助祛除口中异味，起到清新口气的作用。

2、缓解肠胃不适

桂花泡水能够温中散寒，驱寒止痛，对消化不良和脾胃虚寒等症状都有一定的缓解作用，还可以调理脾胃。

3、润肠通便

桂花中还含有比较丰富的维生素和部分的微量元素，对肠道蠕动可以起到刺激作用，可以帮助排便。

桂花泡水是新鲜的还是晒干的

桂花泡水是晒干的。

新鲜的桂花最好不要直接食用，其中含有单宁，单宁是一种比较苦涩的物质，而经过晒干以后，桂花里面含有的单宁会被氧化，泡出来就不会那么苦了，而且新鲜的桂花里含有花粉，可能会导致过敏的症状出现，新鲜的桂花很容易坏，所以泡茶的桂花最好选择晒干的桂花。

干桂花泡水要洗吗

需要。

桂花采摘晒干时难免会接触一定的灰尘类物质，如果喝之前不清洗的话，很容易会被误食到肚子里，所以可以在泡水之前简单的冲洗一下或者泡水的一次水不要喝。

桂花中含有天然芳香类物质和挥发油，丰富的维生素和部分的微量元素和较多的茶多酚，可以起到清新口气，润肠通便的作用。

桂花的功效与作用桂花泡水喝有什么好处和坏处

桂花的功效与作用

1、活血化瘀

2、祛痰止咳

3、祛口臭

桂花泡水喝有什么好处

1、清新口气

2、缓解肠胃不适

3、润肠通便

桂花泡水是新鲜的还是晒干的

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