桂花蜂蜜茶的功效与作用 桂花蜂蜜茶的制作方法

桂花蜂蜜茶的功效与作用

润肠通便

蜂蜜可以帮助润肠通便，所以桂花蜂蜜茶能发挥润肠通便的功效，缓解肠燥引起的便秘。

另外，蜂蜜桂花茶还富含茶多酚，有一种特殊的香气，能够去除身体的异味，而且茶多酚还能溶解身体中的油脂，起到降低血脂的作用。

润肺止咳

桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效，可以帮助缓解咳嗽、咳痰的情况，桂花蜂蜜茶还可以调节神经，蜂蜜桂花茶散发出来的花香，能缓解人紧张的情绪。

桂花蜂蜜茶的制作方法

准备食材桂花5克，蜂蜜20克，开水300克。

取准备好的桂花放入杯子里，在杯子中冲入准备好的开水，接着在桂花茶里加入蜂蜜调匀（蜂蜜的用量可依据个人口味调整）最后盖上杯盖浸泡将桂花和蜂蜜即可。

要注意蜂蜜放入的时机，一定要等到开水变得温凉了才能倒入蜂蜜。

桂花蜂蜜茶可以天天喝吗

桂花茶可以天天喝。

桂花蜂蜜茶有美容肌肤的作用，且桂花茶汁中含有大量膳食纤维和钙离子、铁离子，适量饮用可以促进肠道蠕动，补充身体所需要的矿物质。

而且坚持天天喝桂花茶对身体会有多种好处，可以理气开胃、健胃消食，同时也能保护人类的心血管，对高血脂与高血压还有冠心病都有良好的预防作用。

桂花蜂蜜茶可以放冰糖吗

桂花蜂蜜茶可以放冰糖。

桂花蜂蜜茶放冰糖营养成分也不会相互影响，还可以增加桂花蜂蜜茶的口感。

但是要注意在泡时，需注意控制水温以及冰糖使用量，另外还可以在桂花蜂蜜茶中加入红枣、枸杞、玫瑰，可以提升桂花蜂蜜茶的口感。