饮食指南 > 芭乐红心好吃还是白心好吃 芭乐和柿子可以一起吃吗
芭乐红心好吃还是白心好吃 芭乐和柿子可以一起吃吗
2022-11-15阅读(81081)
芭乐营养价值较高，且肉质细嫩，食用时清脆鲜甜，那么芭乐红心好吃还是白心好吃？芭乐和柿子可以一起吃吗？
芭乐红心好吃还是白心好吃
因人而异。
红心芭乐果肉为粉红色，白心芭乐果肉为白色，白心芭乐经人工培育后食用时口感较好，脆爽酸甜，完全成熟后的果肉软糯甘甜，而红心芭乐是原始的品种，食用时口感偏酸。
芭乐和柿子可以一起吃吗
不可以。
芭乐和柿子中的鞣酸物质含量较多，同食会导致人体摄入鞣酸物质含量较多，出现便秘的现象，还会影响身体对其他营养物质的吸收，不利于营养均衡。
芭乐的营养价值与食用功效
1、抗氧化：芭乐的维生素C含量较为丰富，还含有其他人体所需的多种维生素和微量元素，具有抗氧化的功效，适量食用能在一定程度上美白肌肤，促进肌肤的新陈代谢，可以美容养颜。
2、润肠通便：芭乐中富含维生素和膳食纤维，食用后通常能够促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，有润肠通便的功效，有助于改善便秘。
3、健脾祛湿：芭乐糖类物质和膳食纤维含量丰富，有祛湿止泻、健脾养胃的功效，适量食用能有效补充人体所需的营养物质，促进肠胃蠕动，消除积食，清理肠道。
芭乐寒性还是热性的
芭乐性质较为温和，性平，既不是寒性也不是热性。
芭乐又称番石榴，是南方一种常见的水果，吃芭乐对人体有很多益处，芭乐这种水果虽然含水量不是很高，没有寒凉之气，没有清热、解燥、除烦的作用，食用之后也不会增加肠道的寒凉性，也不像榴莲一样燥热之气很重，一般人群食用不会出现上火的可能，只有那些体质燥热的人群食用过多才会有上火的可能。
相关问答推荐
-
0个回答Q 芭乐晚上吃了会胖吗
-
0个回答Q 芭乐如何变软
-
0个回答Q 芭乐变软吃了会中毒吗
-
0个回答Q 芭乐中间的籽能吃吗
-
0个回答Q 红肉芭乐是什么味道
-
0个回答Q 怎么判断芭乐里面有虫
-
0个回答Q 芭乐籽吃了能消化吗
-
0个回答Q 芭乐中间的籽可以吃吗
-
0个回答Q 芭乐减肥的人可以吃吗
-
0个回答Q 芭乐榨汁可以不去籽吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中