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孕酮低吃什么补得快
2015-05-19阅读(40657)
孕酮又名黄体酮，是维持妊娠所必须的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是维持妊娠所必需物质，因此，孕酮对于女性来说非常重要。那么如果女性孕酮低吃什么补得快呢？
孕酮低食补方：花旗参雪蛤
材料：雪蛤、黄酒、花旗参、姜汁、冰糖、白酒
做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时候，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子细心挑出杂质。再将姜汁与白酒混合一起后，过雪蛤去腥味后备用。最后将花旗参切成拨片，与雪蛤、冰糖、清水一起用文火炖煮4小时即可。
功效：雪蛤是很好的女性补虚之品，可以有效的补充女性体内孕酮不足，是很多准备怀宝宝的女性用来补充孕激素和增强体质的最佳食物。
小贴士
在妊娠期间出现孕酮低于正常值的女性朋友一定要谨记：孕酮低不能单独的只在食物中获取，因为食物中所含有的黄体酮都比较低，建议在医生指导下补充天然黄体酮进行保胎调理。在此期间一旦出现任何异常情况都要及时到医院进行检查治疗，从而保证孕育的正常。
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