疾病预防 > 老年人小便失禁怎么办
老年人小便失禁怎么办
2015-06-02阅读(14223)
老年人特别是老年女性容易患有尿失禁，其原因是随着年龄的增加骨盆支持结构松弛，当腹压增加时，便不能自主控制排尿了。那么老年人小便失禁怎么办呢？
盆肌训练
反复收缩骨盆底部肌群，如每天练习提肛训练等；老人在每次排尿时训练自己做停顿或减缓尿流的动作；老人在遇到咳嗽、弯腰等动作之前要注意先收缩骨盆底肌等；这样可加强骨盆底肌的训练，有助于增强尿道的封闭能力，这对改善尿失禁有一定的帮助。
鼓励饮水
很多患有尿失禁的老人不敢饮水，其结果是造成浓缩的尿液反而刺激膀胱造成尿失浆，因此如果老人没有饮水的禁忌症，应该指导其不要限制饮水。
改善排尿方式
功能性尿失蔡者最好让老人养成定时上卫生间排尿的习惯，排尿时嘱咐老人站立或坐在排尿椅上多等待几分钟，并注意排尿后及时清洗。
党参核桃汤治疗尿失禁
做法：用党参20克，核桃肉15克，加适量水煲汤，一日饮完，连续服食数日。
功效：党参核桃汤具有益气固肾的功效，对老年人因肾引起的小便失禁有显著的食疗效果。
相关问答推荐
-
1个回答Q 自从怀孕后，每天早上小便特别黄，
-
2个回答Q 晚上睡觉前总想上厕所怎么办
-
1个回答Q 有小便憋不住快一个月了请问吃什么
-
1个回答Q 猪肉冬瓜子汤怎么治孕妇小便不通？
-
1个回答Q 为什么上完小便会有刺痛的感觉?
-
0个回答Q 用卫生棉条小便时需要取出来吗
-
2个回答Q 为什么男人在小便后都要习惯性的抖
-
0个回答Q 老年人小便失禁怎么办
-
1个回答Q 问题描述:小便时尿道出血是怎么回
-
2个回答Q 每天晚上起夜两次小便正常吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该