芒种 > 芒种运动养生

芒种运动养生

2015-06-08阅读(14336)
收藏 复制地址 转载

芒种前后恰逢端午节,端午节赛龙船是我国特有的风俗。史书记载,赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的,由此可见,赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动,更是人们爱国主义和集体主义精神的体现。芒种赛龙舟有什么好处?芒种还有哪些适宜进行的运动呢?

芒种健美操

5

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐健身、娱乐于一体的体育项目,广场舞就属于健美操的范畴。健美操减肥效果好,能提高肢体协调性和心肺功能,缓解精神压力。

白云矿区
32
养生攻略
192
问答
7
积分