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肠胃不好不能吃什么水果

2015-06-09

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肠胃不好会对人体健康造成很大的影响，因此在日常生活中注意科学饮食对于肠胃不好的人来说尤其重要，多吃一些有助消化的食物。在调理饮食时也要注意，有些食物不但不能调理肠胃，反而还会对胃造成伤害，下面来看看肠胃不好不能吃什么水果？

山楂导致胃结石

山楂酸甜可口，能够消食化积，增进食欲，但是肠胃不好的人不宜多吃，山楂中的果胶和单宁酸含量过高，与胃酸进行接触后凝结成的沉淀无法溶于水，这些沉淀与食物残渣胶着在一起容易形成胃结石，结石可以导致胃溃疡，胃出血，甚至导致胃壁穿孔和坏死。

鲜枣的膳食纤维含量很高，一次吃太多容易刺激肠胃，造成不适，大枣的膳食纤维大部分集中在枣皮当中，而枣皮皮薄又坚硬，如果刚好又有胃溃疡或者炎症，会导致疼痛和不适加重。

猕猴桃性寒，过量食用容易损伤脾胃，导致腹痛腹泻的症状发生；猕猴桃中的维生素C和大量果胶成分容易导致胃酸增多，加重胃的负担，引起腹痛泛酸，烧心的症状出现。

柿子中含有一定量的单宁，并且在柿子皮中的含量更多，吃柿子时出现口涩，舌麻的感觉，多是单宁收敛的缘故，单宁收敛作用很强，吃多了柿子，单宁在胃内和胃酸结合，凝固成块，损伤肠胃。