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肠胃不好不能吃什么水果

2015-06-09

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肠胃不好会对人体健康造成很大的影响，因此在日常生活中注意科学饮食对于肠胃不好的人来说尤其重要，多吃一些有助消化的食物。在调理饮食时也要注意，有些食物不但不能调理肠胃，反而还会对胃造成伤害，下面来看看肠胃不好不能吃什么水果？

香蕉导致胃胀气

香蕉吃太多，尤其是吃了未熟透的香蕉不易消化，容易起到吸水的收敛作用，因此吃了之后会导致胃胀气的现象出现，胃酸过多的人群更加不要多吃香蕉，以免引起肠胃功能紊乱。此外，肾功能不全的人需要控制钾的摄入量，而香蕉含钾过多，因此也不宜吃太多香蕉。

梨子性偏寒，并且含有较多果酸，多吃容易伤脾胃，因此，胃脾虚寒，胃酸过多人群，畏冷食人群应该少吃，血虚，腹泻，手脚易发凉人群要吃梨最好煮熟食用，以免加重防寒湿症状；此外，吃梨利尿，夜间最好少吃；糖尿病人应该慎吃梨。

西瓜是很多人喜爱的夏季水果，但是肠胃不好的人还是要慎食，西瓜有利尿作用，但是不能润肠，吃多了西瓜，体内水分排出来了，但是进入肠道的水分就少了，加上摄入膳食纤维量少等因素影响，会导致便秘现象出现也很正常。西瓜虽然含有大量水分，但是肠胃不好的话，吃西瓜也容易导致便秘或腹泻等情况出现。

葡萄性寒凉，适合有热症人群多吃，帮助清内热。但是脾胃虚寒人群还是要慎吃，吃多了葡萄更容易导致脾胃损伤，引起肠胃不适，如腹泻等问题；葡萄口味甘酸，有利尿作用，有尿床毛病的儿童夜间最好少吃葡萄，以免尿床问题加重。