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精子质量低的原因
2015-07-27阅读(10405)
男子的生育使者——精子，数以万计可以堪称是一支浩瀚的大军，一般人可能认为它们一定是非常强大的，其实不然，精子的数目尽管较庞大，但是它们却十分脆弱，稍不注意，就很容易导致精子质量低，而影响到男性正常的生育能力。那么生活中哪些因素会导致精子质量差呢？
年龄不断增加
身体有自然的老化规律，随着年龄的增长，男性精子质量会慢慢下降。一般说来20~40岁精子的质量是最高的时候，过了40岁的话，精子会慢慢进入衰老死亡时期，出现越来越多的畸形精子，男性的性能力和生育能力也会慢慢下降。
抽烟酗酒
每天抽烟很容易使尼古丁对精子造成刺激，而且尼古丁会降低体内雄性激素的分泌，导致精子数量下降、畸形率也增加；另外酗酒的人很容易出现慢性或急性酒精中毒，这会使体内约70%的精子出现发育不良或是丧失活力。
饮食单调
如果是男性朋友饮食过于单调的话会使体内的营养素不均衡，特别是体内锌元素含量较少的话，很容易影响到男性的性功能，还会使男性精子的数量大大减少，严重缺锌的还可能影响到生育能力。
阴囊温度高
如果是男性的阴囊温度过高的话，很容易影响到正常精子的生产，而且温度过高还容易杀死精子，导致精子质量下降。特别是喜欢穿紧身裤、洗桑拿泡澡的男性朋友要注意，这都会对精子质量造成不利影响。
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