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奶酪适合什么人吃
2015-08-04阅读(12684)
奶酪是牛奶经过浓缩发酵而制成，蛋白质和钙含量都非常丰富，具有增强免疫力，保护牙齿，保护眼睛健康的功效，接下来介绍一下奶酪适合什么人吃。
吃奶酪需要注意什么
1、奶酪含蛋白质量较高，细菌很容易繁殖，买回家后，一定要放进冰箱，吃一片拿一片，小心存放。
2、奶酪不宜食用过多，有引起肥胖和引发心血管疾病的风险。
3、选择奶酪是要注意脂肪含量，老人和儿童食用的奶酪可以选择脂肪含量低的。
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