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醋泡脚的功效与作用

2014-09-25

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秋凉了，很多人有临睡前用温开水泡一泡脚的习惯，泡脚的好处的确比较多。秋季食醋人体也有许多好处。熊酱听说用醋泡脚会有意想不到的效果，缓解神经衰弱，调节经络和气血，处于好奇，熊酱决定亲身试试看用醋泡脚有什么好处。
泡脚的最佳时间一般是在晚上九点左右，到了这个时候准备一盆温水，约40度左右，往洗脚盆里再倒入120ml左右的白醋，舒舒服服地泡上半个小时左右。坚持了半个月的样子，我个人体会醋泡脚有如下功效与作用：

用醋泡脚要注意什么

1、用醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏。因为酸碱中和，会影响醋泡脚的效果。

2、用醋泡脚的时间不宜过长，不要超过30分钟，水温在40-50度左右就可以了。

3、在过饱过饿或进食状态下最好是不宜泡脚，这样的状态下泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。

醋泡脚的功效与作用

用醋泡脚要注意什么

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