心理健康 > 通往幸福之门的大路 如何获得幸福
通往幸福之门的大路 如何获得幸福
2017-04-27阅读(1939)幸福的生活着，是我们大部分人一生追求的目标，在童话故事中，我们也常常看到这样一种结局：王子和公主从此幸福快乐的生活在了一起。但在现实中，幸福并不容易。那么如何获得幸福？怎样获得幸福呢？
良好的人际关系
如果你能够维持一段稳固并且亲密的人际关系的话，那么恭喜你。良好的人际关系不仅能满足我们归属的需要，然我们能得到爱与关心。同时，与志同道合的朋友一起能一起创造很多美好积极的回忆。
自己的职业
有了自己的职业能获得一份安全感，同时能不断的发展自己的技能，通过与周围的人的合作，还能够提高社交能力，感到自己与社会连接在了一起。有一份自己的职业能极大的提高幸福感。
明确的人生追求
有了自己的目标，人生的道路就会笃定很多。幸福并不在终点站，而是在路上，在一路追求自己的人生目标的过程中，这种追逐就带给我们最大的幸福。
健康
一个健康的身体和心理对于幸福至关重要。
一周保持3-4次，30分钟以上的有氧运动，可以是跑步，游泳，打球等，不仅能够有效的锻炼身体，同时也能够减少压力，给心理带来巨大的益处。
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