怀孕初期恶心怎么缓解,孕早期孕吐严重怎么办-乐哈健康网

怀孕初期恶心怎么缓解

2017-05-05

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怀孕初期恶心呕吐是孕妈妈很自然的一种反应，一般不需要治疗，到孕四个月时症状会自动缓解或消失，但有些孕妈妈会恶心呕吐特别厉害，那么怀孕初期恶心怎么缓解呢？

适量运动

孕妈妈出现恶心呕吐的症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，这样会加重早孕反应，所以孕妈妈要适当的散步、聊天能有助于减轻孕吐反应。

很多孕妈妈在出现恶心呕吐的早孕反应后，会出现紧张的情绪，担心影响胎儿营养供给，而这种紧张的状态也会加剧孕吐反应，所以孕妈妈在孕早期要保持轻松愉悦的心情。

1、容易晕车、晕船、偏头痛。

2、怀的是双胞胎或多胞胎。

3、孕妈妈的母亲或姊妹有过孕吐的症状。

怀孕初期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响胎儿的健康，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使孕妈妈在孕早期体重没有增加，也没有影响，但若是长期严重的呕吐，则会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。