心理健康 > 得了选择恐惧症怎么办
得了选择恐惧症怎么办
2017-05-06阅读(2422)
选择恐惧症给我们的生活带来就巨大的苦恼，当我们站在琳琅满目的商品前不知该如何选择，当我们害怕自己的决定是错误的，无法使我们自己满意的，我们总是处在一个怀疑自己的状态中。那么得了选择恐惧症怎么办呢？
不要要求过高
要克服完美主义的“病态”思想，所谓的完美其实是不现实的认知方式，我们是活在别人的眼里。活出真实的自己，勇敢的做出自己的决定。
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