饮食指南 > 决明子一天喝多少
决明子的食用人群
一般人群都可适用。
1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。
2、决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。
3、但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。
4、有一小部分人可能引起过敏反应。
决明子的注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
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