疾病预防 > 青筋暴起是什么原因？99%的人都不知道！太重要了！
青筋暴起是什么原因？99%的人都不知道！太重要了！
2017-06-27阅读(2277)
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家认为青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映，所以青筋暴突是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。
三大清肠能手，换你一个健康肠道
糙米：净化血管、排毒素
糙米含丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、铁质及维生素，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌。
五豆补益糙米粥护肠胃、促消化
食材：糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、绿豆。
做法：
1、将五种豆类分别淘洗干净。
2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
3、红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
4、高压锅里倒入6碗水，放入沥干水分的糙米和豆类煮，大火开始煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。
5、然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，即可食用。
菠菜：清热毒、防治便秘
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发；菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
清炒菠菜促消化、抗衰老
食材：菠菜、油、盐、鸡精。
做法：
1、菠菜摘去老叶、黄叶，把根切除。浸泡洗净沥干待用。
2、锅里放适量植物油，油烧至七八成热。
3、将菠菜倒入锅中煸炒，煸炒至全部变色，加适量盐，加适量鸡精调味，翻炒即成。
海带：清除毒素、防肠癌
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。
辣炒海带丝保护血管、排除毒素
原料：海带、尖椒、姜。
做法：
1.海带切丝，青椒切片，尖椒、姜切好备用。
2.锅内加油七成热入尖椒、姜爆香，入海带丝煸炒。
3.加入适量盐、糖、醋、生抽，入青椒炒断生，出锅前加入少许鸡精调味。
相关问答推荐
-
1个回答Q 小腿后怎么会有青筋，什么原因
-
0个回答Q 手臂青筋明显是怎么回事
-
0个回答Q 青筋越多暗示身体越差吗
-
0个回答Q 改善手背上青筋小妙招
-
0个回答Q 春季什么传染病会高发？
-
0个回答Q 小雪期间怎么预防疾病
-
0个回答Q 大雪节气要注意哪些病
-
1个回答Q 穿刺细胞学的临床意义有哪些？
-
1个回答Q 脊髓空洞症这个病好不好治啊？
-
1个回答Q 肛治疗的操作时配合事项有哪些？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该