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为什么躁郁症是天才

2017-08-05阅读(1686)
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人称E神的香港著名男歌手陈奕迅曾在演唱会上坦言承认自己患有躁郁症,加上文艺界的“钟爱”,躁郁症一度成为“天才病”的代名词,那么,为什么都说躁郁症患者是天才?

 你今天快乐吗

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轻度的躁郁状态下,自知力不会完全丧失,会让人感觉到自己才思泉涌、灵感频发等等,但实际上这只是“自我感觉良好”的透支状态。

每天,我们可以花上少许的时间还整理我们的情绪,每天睡觉之前是精神最为放松的时刻,在卸下防备时,问一问自己“今天我过得快乐吗?”。

一般最低周期的单位以“周”计算,如果长时间的否定,或许,你已经让你的神经系统过于紧绷了,不要再让身体负荷运行,或许,该找个机会调整下了。

毕竟,健康才是你成长为天才的基础!

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