饮食指南 > 感冒能吃橘子吗

感冒能吃橘子吗

2015-10-13阅读(12864)
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橘子是秋季常见的水果,不仅味道酸甜可口,而且营养价值丰富,一个橘子几乎就可以满足人体一天中所需的维生素C含量,常吃橘子对我们的健康益处多多。但我们又常听老一辈说“感冒、咳嗽不能吃橘子”,让很多感冒人群对橘子敬而远之,就怕一吃加重病情,那么感冒能吃橘子吗?

感冒人群吃橘子的注意事项

5

橘子不宜过多食用,因为吃的多容易使人上火;再者,橘子中含有丰富的果酸,空腹食用的话容易对消化道粘膜产生不良刺激,因此有消化道溃疡的人群尤其要注意慎吃。

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