心理健康 > 怎么提升幸福感
怎么提升幸福感
2015-10-23阅读(6199)
有研究显示，幸福水平与GDP、工作成就、人脉广度、名誉、地位无关，决定幸福感的是人际关系的质量。高质量的人际关系如夫妻和谐、与儿女交心、与父母为友伴，再有2~3个同龄挚友就可以让你成为一个幸福感很强的人。毫无疑问，与家人的关系好坏是决定幸福感的重要因素之一。从湖南卫视大热的青春真人秀节目《变形计》来看，很多少年的叛逆源自父母的疏忽。由于家庭夫妻核心的缺失，与小孩对应的是严重的空巢老人问题。本文将要和大家讨论的是上班族如何让过年回家这个过程更有幸福感。
不要把工作角色带回家
一是继续工作，德国调查发现，回家后仍工作的人更易出现失眠、头痛、胃病等不适；二是过于强势，千万别用命令的语气和家人说话，不妨服点软，倾诉彼此的喜怒哀乐；三是不分时间场合地指责家人，比如一回家就问孩子考了多少分，或询问家人商量好的事是否办到，一旦没有就发脾气，建议在晚饭后冷静沟通。
相关问答推荐
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
-
0个回答Q 甘蔗能吞咽吗
-
0个回答Q 甘蔗为什么有绿色和黑色的
-
0个回答Q 甘蔗可以煮着吃吗
-
0个回答Q 香肠可以放冰箱冷冻吗
-
0个回答Q 香肠可以用微波炉加热不
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
心理常识
-
心理疾病
-
心理现象
-
心理疗法
-
情感
1
抑郁症的表现
晚睡强迫症怎么办
马太效应是什么意思
男人出轨后的心理变
自制力太差怎么办
哪些心理导致男人出
男性心理健康标准