血压偏低怎么才能补上,血压偏低吃什么补,低血压怎么补-乐哈健康网

血压偏低怎么才能补上

2015-10-29

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低血压是指收缩压与舒张压均低于正常水平，一般多是由于急性失血或者久病体虚所导致。那么血压偏低要怎么才能补上呢？

生姜若干

将生姜去皮后洗净，生服。常吃生姜对治疗低血压有好处，健康人口嚼生姜1g，可使收缩压平均身高1.5kPa，舒张压升高1.9kPa。此外，可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末，平时用姜末泡开水但茶饮等等对治疗低血压都有好处。

材料：生黄芪15克，党参15克，升麻9克，瘦肉100克。

做法：将瘦肉洗净后切块，以上三药一起装入纱布袋中，在放入砂锅内，加水用文武火炖煮至肉烂熟，取出药袋，加调料即可，喝汤吃肉。

功效作用：可以补中益气，适宜于血压偏低的人群进补服食。

材料：狗肉、淮山药、枸杞各适量。

做法：将狗肉洗净后切成小块，用开水烫透，然后放入油锅中和葱姜翻炒，烧透后加入料酒。倒入砂锅中加入淮山、枸杞、食盐，加水用文火炖烂后调味即可。

功效：可以滋补肝肾、补中益气，益精助阳，适用于年老体弱血压偏低的人群进补服食。

用大枣10没，黄芪15克，糯米50克，先将黄芪用水炖煮，去渣。用黄芪汤汁与大枣、糯米同煮熬粥，每晚服食一次，可改善血压偏低的症状。