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血压偏低怎么才能补上

2015-10-29

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低血压是指收缩压与舒张压均低于正常水平，一般多是由于急性失血或者久病体虚所导致。那么血压偏低要怎么才能补上呢？

人参煮羊肉

材料：园参50克，枸杞子30克，肉苁蓉15克，羊肉250克。

做法：想将前三种材料锉成细末，用1500毫升的清水浸泡两天，去渣取汁1000毫升，加入羊肉和葱白一起炖煮至羊肉烂熟，稍加调味后即可服食。

功效：可以治疗因低血压脾肾阳虚，所引起的头晕目眩、体倦无力，腰膝酸软等不适症状。

材料：当归身60克，龙眼肉250克，白酒1000克。

做法：将白牛浸泡当归身、龙眼肉，20-30天后即可饮用。每次饮20-30毫升，每日2次。

功效：可益气养血，健脾养心，适用于低血压心脾气血亏虚，表现有头晕心悸、失眠多梦、唇甲舌淡的人群进补饮用。

材料：银耳5克，高丽参5克，枸杞子20克，大枣10枚。

做法：将银耳洗净，用水浸泡约30分钟左右；大枣用清水冲洗干净，二者与枸杞子、高丽参共入砂锅中，加100毫升鸡汤和适量水，用小火炖煮。早晚分2次服食，连用数日。

功效：可以益气养血，养心健脾，宁神安志。适用于低血压心脾两虚，身体虚弱，心神恍惚，容易健忘的人群进补服食。