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来月经喝红糖水有什么好处 赶紧回去买点红糖吧
2017-09-07阅读(1672)
红糖性温、味甘、具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效，那么如果在来月经时喝红糖水有什么好处呢？
使月经通畅
红糖水可以温煦身体，增加能量，活络气血，加快人体的血液循环，这样会使月经排出更为顺畅。
方法：每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
补血作用
红糖能够促进红细胞的分裂，所以红糖水具有一定的补血作用，但对于尽量较多的人不建议再喝红糖水。
另外，睡觉前不要喝红糖水，这样容易导致体内的糖储存量增大，容易导致肥胖、糖尿报哪个、龋齿等症状。
缓解头晕
部分女性在月经来潮时，由于身体内大量的经血排出，由于突然性的失血会造成头晕的症状，而红糖水有一定的益气补血的作用，能够很好的缓解头晕的症状。
缓解子宫痉挛
红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有温暖子宫，缓解子宫痉挛的作用。
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