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血脂高食疗方法

2015-11-08阅读(10458)

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高血脂是指血液脂肪含量高，血液粘稠，是一种血液健康示警信号，通常是饮食过于油腻、焦虑过度、老年化而引起。血脂高的食疗方法有哪些呢？

泽泻乌龙茶

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原料：泽泻15克，乌龙茶3克。

做法：先将泽泻洗净，加水煮沸20分钟，取药汁，趁热冲泡乌龙荼．加盖闷15分钟即可饮用。

功效：利湿减肥，护肝消脂。适用于各种类型的高脂血症。

银杏叶茶

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原料：银杏叶5克，红糖适量。

做法：银杏叶加适量清水煎煮，取汁加红糖搅拌均匀。

功效：祛湿益气，活血化瘀，适宜痰盂交阻型高指血症患者食用。

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