秋天用醋泡脚的好处,用醋泡脚的正确方法-乐哈健康网

秋天用醋泡脚的好处用醋泡脚的正确方法

2017-09-22

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醋味酸，性苦，温，能活血散瘀，消食化积，消肿软坚，解毒杀虫，用来泡脚具有很好的养生效果，下面就来看看秋天用醋泡脚的好处。

治疗脚气脚臭

醋的酸性很强，具有很好的杀菌效果，能有效杀死足部的细菌和真菌，秋季用白醋或陈醋坚持泡脚，可以有效治疗脚气，防止脚气反复发作。

睡前泡脚本来就有安眠作用，在洗脚水中加入白醋，能更好的促进机体的血液循环，协调交感和副交感神经的兴奋度，调节，松弛紧张的神经，调和经络气血，通达阴阳平衡，帮助入睡，坚持时间长了，可以改善睡眠质量，治愈失眠多梦，早醒等睡眠障碍。

醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致缺氧状态，增强新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而有效消除疲劳，使人变得轻松。

人的足部有70多个重要的反射区，关系到全身健康，用醋泡脚，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活，强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，有助于防治多种慢性病症，起到强身健体的作用。