秋天用醋泡脚的好处,用醋泡脚的正确方法-乐哈健康网

秋天用醋泡脚的好处用醋泡脚的正确方法

2017-09-22

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醋味酸，性苦，温，能活血散瘀，消食化积，消肿软坚，解毒杀虫，用来泡脚具有很好的养生效果，下面就来看看秋天用醋泡脚的好处。

改善手脚冰凉情况

在泡脚水中加2茶匙醋来浸泡双足，可以使疲劳酸痛的双腿得以舒缓，促进血液循环，秋季手脚冰凉多与身体血液循环不畅有关，用醋泡脚加速了血液循环，增强了身体新陈代谢，有助于改善手脚冰凉情况。

秋季天气干燥，皮肤很容易出现干燥甚至龟裂的情况，适当用白醋泡脚，有助于增强皮肤弹性，使皮肤变得润滑有光泽。

1.泡脚之前一定要先将醋稀释，一般一盆水放5到10毫升醋，以脚放进去不感到刺痛为好。

2.泡脚水调好之后，将脚放入水中浸泡大约20分钟到半个小时左右，泡在足踝关节以上。泡完脚之后再进行足部按摩，先将足底搓热，再搓足背以及足部内外侧。