饮食指南 > 胶原蛋白什么时候吃最好

胶原蛋白什么时候吃最好

2015-11-17阅读(17383)
收藏 复制地址 转载

女性到了二十岁的时候,体内的胶原蛋白就已经开始慢慢老化流失,到了25岁的时候开始进入流失高峰期,到了40岁时,胶原蛋白的含量已经不到18岁时的一半。女性由于年龄增长造成体内激素失调,胶原蛋白流失现象的时候,不但皮肤会变得松弛,关节和骨骼健康就会受到影响,为了避免这些现象的出现,很多女性开始选择补充胶原蛋白,但是很多人就会有疑问了,胶原蛋白什么时候吃最好呢?

胶原蛋白适宜人群有哪些

5

皮肤粗糙,肤色暗淡,色斑滋生等衰老迹象的人群,肌肤保湿能力下降,皮肤松弛的人群,发质干枯分叉无光泽,骨质疏松人群都是适宜服用胶原蛋白滋补的人群。