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人流后可以吃螃蟹粥吗 人流后要少喝汤汤水水
2017-10-01阅读(1309)
现在正是吃螃蟹的季节，用鲜美的螃蟹和大米熬成粥也非常美味，但是螃蟹是有一些禁忌人群的，而人流后的饮食也要非常注意，那么人流后可以吃螃蟹粥吗？
人流后可以吃螃蟹粥吗
通常建议在人流后不要喝螃蟹粥。
女性朋友在做完人流手术后，由于子宫受到创伤，身体是比较虚弱的，抵抗力也低，而螃蟹粥中的蟹肉寒性较大，非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。
而且在人流后的7天内，患者的会持续7天左右的少量阴道出血，而螃蟹粥则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，此时吃螃蟹粥，很容易造成出血量增加。
人流后多久可以吃螃蟹粥
女性朋友们在人流后的15天内是需要坐“小月子”的，小月子期间的饮食是需要忌生冷寒凉、辛辣刺激、理气活血的食物的。
因此，在人流后15天，如果身体恢复较好，没有出现阴道出血不止、流产不全、宫腔炎症等情况，是可以适量吃螃蟹粥的，但不宜经常吃。
人流后吃螃蟹粥要注意什么
用活蟹熬粥
人流后吃的螃蟹粥一定要用活蟹来熬粥，死蟹宁可浪费也不要吃，因为在临死之前会分泌有毒的物质组胺，而且随着时间而积累下来，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超过4小时，更不要过夜了还吃，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。
蟹要洗净、煮熟
在人流后吃的螃蟹粥，一定要将煮粥的螃蟹复的冲洗、刷净，并且一定要确保蟹肉熟透了才能给吃，生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸虫等寄生虫，很容易被感染。
去除内脏
人流后吃螃蟹粥时，一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒的现象。
不宜多吃
螃蟹粥的味道鲜美，许多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不仅容易出现呕吐、腹泻等不适症状，还容易导致体寒。
粥里放姜末
螃蟹性寒，因此女性朋友在人流后煮螃蟹粥时，可以适当加入一些生姜末，能够降低寒性。
人流后要少喝汤汤水水
在人流后的2-30天内，由于体内的雌激素分泌旺盛的缘故，会出现胸部胀痛的情况，在这期间要少喝汤汤水水，汤水类饮食会促进泌乳，加重胸胀痛。
也可以只吃汤中的食物，不喝汤，并且在之后只要放松心情、保持生活规律、适量运动，胸涨的情况会随着时间的推后慢慢好转。
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