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冬天流鼻血怎么办
2015-12-17阅读(12104)
冬季寒冷干燥，人本来就容易出现上火症状，如果再食用大量的热性食物，很容易就会造成鼻血直流的情况，排除疾病因素，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果遇到流鼻血的情况该如何处理呢?下面来教教大家，冬天流鼻血怎么办?
防止鼻子出血该怎么做
擤鼻涕不要太用力
平时擤鼻涕的时候不要太猛，以免损伤鼻粘膜，导致鼻出血。此外预防鼻出血可以注意鼻腔“保湿”，鼻腔干燥、发痒时，不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉鼻子。
注意饮食调理
饮食上应注意少吃辛辣、油炸等容易造成“上火”的食品，少喝酒，多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子、苹果、梨子、甘蔗等，能提高鼻腔的相对湿度，改善鼻功能。
保持鼻内湿度
如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上常用的药物滴鼻剂，包括石蜡油，薄荷油都可以，最简单的办法用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。
补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的物质，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使鼻窦及鼻腔内产生湿润的保护膜，起到预防鼻出血的作用。
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