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宝宝睡觉老是抽搐 促进宝宝睡眠的小窍门
2017-11-16阅读(544)
虽说睡觉的时候，要怎么舒服怎么来，但是当宝宝出现以下睡眠活动时，妈妈们就要多加关注了，必要的时候要往医院送，因为宝宝很可能是生病了。
宝宝喜欢趴着睡觉
宝宝出生后睡姿多种多样，有的宝宝喜欢仰着睡，有的宝宝喜欢趴着睡，等他长大一些，可能喜欢的睡姿就不一样了。
对策：如果宝宝爱趴着睡觉，妈妈要注意不要让小床上的被子、毛巾等物品捂住宝宝的口鼻，注意保持呼吸通畅并且等宝宝睡着之后替宝宝翻个身，防止宝宝一直趴着睡觉压迫脏器或窒息。
促进宝宝睡眠的小窍门
养成一个固定的“睡眠模式”：估算着宝宝该睡觉了，就开始按固定的程序做一系列的睡眠准备：放舒缓的音乐(或妈妈轻唱儿歌)----哺乳(喂奶)---拉上窗帘---放上小床--用同样的动作哄睡(可以是轻拍宝宝的胳膊、背部，或者只是握住宝宝的小手)
控制卧式光线为差距较大的明和暗，睡醒后一定要及时采光，睡眠时保持昏暗。让宝宝习惯，黑的时候就该是睡觉的
睡前洗个温水澡，并用按摩油做个全身的抚触，通过亲子之间的皮肤接触，给予宝宝足够的安全感，能够让宝宝更安心睡眠
临入睡时不要让宝宝太热了，在临入睡的几分钟内，人体会自动提高一点体温，这时候如果太热，宝宝就会感觉不适而试图醒来调整。
要知道睡眠质量直接关系着宝宝的身体和智力的发育，而在每个年龄段，都会有一些阻碍宝宝拥有优质睡眠的因素。
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