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24节气小寒吃什么

2017-11-23阅读(324579)
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冬天到了,又到了健康养生的季节,小寒是冬天很重要的一个节气,小寒节气养生怎么做?下面一起来看看吧!

桂圆粥

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桂圆是暖心补血的佳品,天气冷,建议经常在家炖些桂圆粥。

具体方法:取桂圆肉15克,大米50克,紫米50克,淘一遍后加适量水,同煮至米烂为度,特别是大寒节气前后三天,最好每天食用一次桂圆粥。


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