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黑豆泡醋的营养价值

2017-11-28阅读(239)
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黑豆泡醋是用陈醋浸泡黑豆制成的一种食物,具有降血脂、减肥、开胃的功效,那么黑豆泡醋的营养价值及成分你了解吗?

延缓衰老

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黑豆中脂肪的含量不是很高,但都属于不饱和脂肪酸,其中亚麻酸和亚油酸的含量都比较理想,有预防心血管系统疾病的作用,也能延缓衰老,增强记忆力。