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胸闷按摩哪个地方缓解

2017-11-29阅读(470)
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胸闷的时候可以立即通过按摩穴位的方法来调理,那么胸闷按摩哪几个地方可以缓解。

内关穴

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位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

用拇指按揉两侧内关穴20-30次,以感觉酸胀为度。

小孩胸闷穴位按摩

6

天突

位置:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

按摩方法:用拇指指腹按揉颈部,当前正中线上的胸骨上窝中央1-2分钟,以局部皮肤潮红为度。

膻中

位置:前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。

按摩方法:用拇指指腹按揉膻中1-2分钟,以局部皮肤潮红为度。

中府

位置:胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第1肋间隙处。

按摩方法:用拇指指腹按揉中府100次,以局部潮红为度。

肺俞

位置:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸

按摩方法:用双手拇指指腹推揉肺俞1-2分钟,以局部有酸痛感为度。

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