饮食指南 > 橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 橙子蒸蛋的做法宝宝吃
橙子蒸蛋宝宝可以吃吗 橙子蒸蛋的做法宝宝吃
2017-12-01阅读(147)
橙子蒸蛋的口感细腻、柔滑，而且营养价值也比较好，因此受到不少人青睐，有些妈妈想做橙子蒸蛋给小宝宝吃，那么橙子蒸蛋宝宝可以吃吗？
橙子蒸蛋宝宝可以吃吗
橙子蒸蛋宝宝可以吃。
鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，而橙子气味芳香，与之搭配可以作为营养辅食给宝宝食用。
橙子蒸蛋适合多大宝宝吃
橙子蒸蛋适合8个月以上的宝宝食用。
1.首先，月龄较小的宝宝肠胃功能还未完全发育，而鸡蛋的蛋黄中含有的铁质较难吸收，加上蛋黄也有可能会导致宝宝食物过敏，所以年龄很小的宝宝不宜食用橙子蒸蛋。
2.其次，小宝宝的肠壁很薄，通透性高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子较小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，一般建议宝宝在8个月以后再食用蛋清为好。
所以综合以上的情况来看，橙子蒸蛋适合8个月大的宝宝食用。
宝宝吃橙子蒸蛋有什么好处
容易消化
橙子蒸蛋的口感嫩滑，与直接食用煮鸡蛋相比，更加容易在体内消化，而且橙子蒸蛋的香味浓郁，更能吸引宝宝食用。
增强人体免疫力
橙子蒸蛋中的营养物质非常丰富，尤其是蛋白质及钙质，蛋白质可以提高人体免疫力，钙质可以促进宝宝的生长发育，是非常不错的营养辅食哦！
橙子蒸蛋的做法宝宝吃
1.准备一个橙子、一个鸡蛋、适量白糖。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者在食盐水中浸泡20分钟，然后将橙子上的水分擦干，切成两半，用勺子挖出橙肉，将橙子做碗，注意不要将橙皮挖破哦。
3.将鸡蛋打散，加入一勺白糖，搅拌均匀。
4.然后再将鸡蛋放入橙子碗中，将蛋液倒入其中，然后隔水加热蒸10分钟左右即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 九个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？
-
0个回答Q 7个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？
-
0个回答Q 宝宝辅食添加时间表是怎样的
-
0个回答Q 四个月的宝宝如何添加辅食
-
0个回答Q 六个月宝宝吃什么辅食食谱
-
0个回答Q 四个月宝宝辅食食谱吃什么
-
0个回答Q 七个月宝宝辅食吃什么
-
0个回答Q 6个月的宝宝吃什么辅食？有食谱最
-
1个回答Q 6个月婴儿营养食谱哪里有？我想看
-
0个回答Q 橙子蒸蛋宝宝可以吃吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中