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三文鱼宝宝辅食做法 宝宝吃三文鱼的好处
2018-06-05阅读(168)
三文鱼营养丰富，适合大多数人群食用，有些时候家里有小孩的，想把三文鱼给小孩食用，那么三文鱼宝宝辅食的做法有什么呢？宝宝吃三文鱼的好处？
三文鱼米糊
材料：三文鱼、精盐、白糖。
1、将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮。
2、将三文鱼骨刺去除，鱼肉用料理机处理成泥。
3、将三文鱼肉放入锅内，蒸制三文鱼肉软烂。
4、将米糊调好加入适量的三文鱼肉泥，搅拌均匀之后可以给宝宝食用了。
三文鱼蒸鸡蛋
材料：三文鱼、香菇、鲜虾、蛋黄适量。
1、香菇、三文鱼、鲜虾、蛋黄等所有材料用料理机打碎。
2、然后放小碗里面上锅蒸，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。
西红柿三文鱼汤
材料：三文鱼、西红柿、精盐适量。
1、将三文鱼放入开水中煮熟，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、将高汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，煮熟后。
3、加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
三文鱼肉松粥
材料：三文鱼肉、大米50克、菠菜、精盐、清水适量。
1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开。
2、改微火熬至粘稠，将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内。
3、再加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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