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红枣枸杞茶的功效与作用 红枣枸杞茶的注意事项

2017-12-03阅读(574)
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喝红枣枸杞茶有什么好处？喝红枣枸杞茶有什么好处呢？主要有三点，分别是补血、安神和健脾。

湿热重的人喝了湿热更重

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湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

红枣不去核会燥热

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红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。

这两种人群喝了红枣枸杞茶病情无益反有害

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枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用。

综上可得，红枣枸杞茶是一种养生保健类的茶饮，对人们的好处也多多，因此平时不妨在泡花茶的时候试试。

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