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馒头的功效与作用

2017-12-04阅读(189)
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馒头,主要产自中国,面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。这样平常的食物,它也有不少功效与作用呢!

提高免疫 

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发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。 酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。