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宝宝营养不良的症状 千万要注意这些
2017-12-04阅读(493)
很多宝宝在成长过程中都会营养不良，因为在他们长身体的时候会有一些坏习惯，比如挑食、偏食等都会造成营养不良，那么宝宝出现营养会有什么信号呢？
情绪变化无常
B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常；维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁；维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。维生素B1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素B1。另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外，白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。
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