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胎教方法

2014-11-27

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我相信，每一个怀孕的女人都思考过“胎教”的事情。胎教顾名思义就是对腹中的胎儿进行教育。但是要怎么对胎儿进行教育才是卓有成效的呢？下面就为大家盘点胎教方法，教你如何进行胎教。

光照胎教

光照胎教可以使用光线较温和的手电筒对孕妈妈腹部进行照射，让手电的微光投入到子宫。最直接的方法就是孕妈妈经常出去接触阳光，晒日光浴等等。晒日光浴的时候尽量不要让强烈的太阳光直接照射孕妈肚子，这可能给胎儿带来不适。

孕妈妈在孕期进行不刺眼的温柔的光照刺激胎儿，能够帮助胎儿大脑对明暗反应的节奏型增强，帮助促进胎儿的大脑发育和成熟。

情绪胎教是指孕妈妈在孕期要注意调节自身的情绪，保持乐观、豁达、平静、愉悦的心情能够通过母体的神经介质传递给胎儿，促进胎儿的身心发育。比如孕妈妈可以通过读一些轻松有趣的文学艺术作品，或者是经常到大自然中去，另外一个幸福和谐的家庭也是让孕期轻松、愉快的关键。

环境对于胎儿的发育是很重要的。前面也会说过，胎儿最早的感觉就是听觉，若是长期在噪音环境中，胎儿的听力很容易受损，出现听力障碍的可能性也很大哦。另外吵闹嘈杂的环境很容易导致孕妇处于烦躁中，让宝宝形成暴躁性格，更严重的是噪音会刺激子宫收缩，胎儿的血液供应减少将严重影响胎儿神经系统发育。

艺术胎教是指孕妈妈在孕期通过学习像画画、书法这类能够帮助放松孕妇身心，陶冶孕妇情操的艺术类练习，一是能够帮助给胎儿营造一个安宁的环境，二是能够帮助培养胎儿性格，促进胎儿身心发育。