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胎教方法
2014-11-27阅读(1679736)
我相信，每一个怀孕的女人都思考过“胎教”的事情。胎教顾名思义就是对腹中的胎儿进行教育。但是要怎么对胎儿进行教育才是卓有成效的呢？下面就为大家盘点胎教方法，教你如何进行胎教。
营养胎教
营养胎教是整个孕期很关键的。胎儿的发育需要营养供给，孕妇的身体也要营养支撑。要注意的是整个孕期因为阶段不同，要补充的营养也是不一样的。孕早期，孕妈妈容易出现早孕反应，这时候应该注意补充叶酸和维生素来缓解身体不适；孕中期是胎儿重要的发育期，需要的营养较多，孕妇食欲也会变好，这时候可以多补充钙质、蛋白质、植物性脂肪等；孕晚期要注意控制孕妈妈的体重，减少水和盐的摄入。
温馨小贴士
胎教固然重要，但是准妈妈、准爸爸们在进行胎教的时候一定要尊重胎儿的生物钟，不能过分地打扰宝宝休息，以免事倍功半，影响胎儿的健康成长。
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