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备孕注意事项卵子最怕的7件事

2017-12-05

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备孕注意事项，卵细胞是每个女人天生具有的，但自出娘胎，女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响，备孕要注意不让卵子再受到污染，下面就说说卵子最怕的7件事。

月经期性生活

月经期过性生活是非常不卫生的，不断的冒血，身体免疫力自然比较低。而且宫颈口呈张开状态，夫妻生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，都会间接影响到卵子的健康！

被电子设备绑在家里的宅女们、天天坐办公室的白领丽人们请注意！躺着、坐着老不动，身体越来越懒，血液循环下降，新陈代谢自然而然也会降低，卵巢也会受到影响。卵子的质量自然不会高，活力也下降。

很多人想要走捷径提高卵子的质量，但往往会弄巧成拙。比如吃保健品，很多所谓的保健品里含有雌激素，过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病，如导致子宫内膜增厚，增加子宫内膜癌的风险，提高乳腺癌风险等等。

1、戒烟限酒，适当运动，养出优质卵子；

2、保持好心情，卵子品质更佳；

3、营养均衡不挑食，卵子身体才能棒；

4、规律作息不熬夜，卵子也睡美容觉；

5、如果从事的工作处在高辐射或化学品环境中，备孕期间尽量远离。