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清宫后吃什么水果最好 吃这18种水果有助于子宫恢复还不长胖

2017-12-12阅读(123734)
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很多女性清宫后胃口不大好,想要吃些水果,但家里人说水果太凉,不能吃,其实你只要吃对了就好哦,推荐大家吃以下20种水果,不仅有助于子宫恢复还不长胖哦!

红毛丹——补血理气

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红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。有滋养身体,补血理气的功效,也是非常适合清宫后的女性食用的水果。

荔枝——补气血

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荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,其果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,清宫后的女性如果出现腹痛、气血虚的现象,可适当食用些荔枝补气血。

西梅——开胃通便

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新鲜的西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇,有开胃通便的功效。对于清宫后的女性想吃水果却又担心长胖的人群来说,最适合不过了。

释迦——增强术后免疫力

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释迦果不仅味道甘甜,而且还富含丰富的维生素c,有助于肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。清宫后的女性身体虚弱,适量吃些释迦果有助于身体健康。

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