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精油泡脚的功效与作用 泡脚用什么精油好

2017-12-14阅读(706)
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精油不仅气味芬芳,而且有很多精油还有防治疾病,美容护肤的效果,合理适当的使用精油,能让人的身心更加健康,那么下面来看看精油泡脚的功效与作用。

柠檬香茅精油抗疲劳减压

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配方:柠檬香茅精油3滴,黑胡椒精油2滴,甜杏仁油10毫升。

用法:将精油和甜杏仁油混合后加入水中,水温保持在38°C-39°C,浸泡双足30分钟。

功效:柠檬香茅精油具有促进循环,舒缓肌肉疼痛的功效,尤其对腿部作用特别明显,用来泡脚可以改善腿部疲劳;此外柠檬香茅精油还有抗菌效果,能缓和感冒症状,减轻喉咙疼痛,缓解头痛,还能减轻压力。

柠檬薄荷精油增强抵抗力

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配方:柠檬精油,薄荷精油各2滴,尤加利精油3滴。

用法:将所有的精油滴入泡脚水中,搅拌均匀,水温保持在38°C-39°C,浸泡双足15-20分钟,并加以按摩,使双足得到足够的休息。

功效:柠檬含有丰富的维生素C,对于刺激白细胞,免疫系统,维持体内的酸碱平衡。

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