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颈椎病的危害我们该如何预防

2017-12-20

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在生活当中，很多颈椎病患者在早期没有及时的治疗疾病，到最后病情加重了发展到了晚期，晚期颈椎病的危害是非常大的，会导致很多并发症的发生，而且还会危及到身体其它的系统。小心颈椎病带来的9大严重后果！

耳聋

刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

我们该如何预防

1、多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2、不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。

3、杜绝碳酸饮料

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。

4、打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的水。

颈椎病的危害我们该如何预防

耳聋

我们该如何预防

1、多多活动

2、不要让颈部受凉

3、杜绝碳酸饮料

4、打通经络

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