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干咳可以吃川贝炖雪梨吗 干咳吃多久川贝炖雪梨有效
2017-12-21阅读(762)
由于现在天气干燥，温度变化大，人又缺乏锻炼，很多人受到外界的一点刺激，刺激到咽喉部，就会引发干咳，而雪梨一直以来都是人们心中润肺止咳的圣品，那么干咳可以吃川贝炖雪梨吗？
川贝炖雪梨的正确做法
1.准备一个雪梨、川贝母3-5克左右。
2.将雪梨洗净、放在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表皮的细菌及虫卵。
3.然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来。
4.用勺子挖出雪梨内部的核，将川贝母洗净后，放入其中。
5.然后再将雪梨“盖子”盖上，放入碗中，隔水加热1小时左右。
6.待雪梨变软，蒸出汁水后，即可食用。
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