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生夏威夷果可以吃吗 生夏威夷果怎么处理食用

2017-12-22阅读(311)
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夏威夷果的味道浓郁芳香,含有丰富的油脂成分、蛋白质成分和脂溶性维生素,营养丰富,因此很多人群会选择食用一些夏威夷果,那么生夏威夷果可以吃吗?

小贴士

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1、夏威夷果中含有丰富的油脂等成分,食用过多容易出现发胖的情况,因此吃夏威夷果的时候要注意食用量,一般食用5到10粒左右就可以了。

2、生夏威夷果不好开壳,食用的时候要小心处理,以免划伤自己。

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