蒲公英根可以长期喝吗,泡水喝的用量-乐哈健康网

蒲公英根茶可以长期喝吗

2017-12-22

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蒲公英是常见的中草药，很多人都喜欢用蒲公英泡水喝，市面上能买到的蒲公英药材都是其根，蒲公英根可以长期喝吗？下面一起来看看吧！

喝蒲公英根水有什么好处

蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎，改善面部肌肤问题，还有去除色斑、美白肌肤的作用。

蒲公英中含有丰富的矿物质，其中的钾元素具有利尿消肿的作用，常用于消除水肿和改善泌尿问题，日常有水肿和泌尿方面问题不妨用蒲公英根泡水喝。

在蒲公英根中含有丰富的矿物质，其中铁元素含量是比较丰富的，日常用蒲公英根泡水喝可以帮助身体补充铁元素，还能帮助预防缺铁性贫血。