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宝宝喝奶要喝到几岁这个年龄千万不能停

2017-12-26

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从母乳到奶粉，宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的长大，奶已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又该喝到几岁呢？

宝宝喝奶要喝到几岁

一些老观念会认为宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃咀嚼功能还未发育完全，二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份。

根据《中国居民膳食指南》公布：“3岁前的幼儿正处在快速生长发育的时期，对各种营养素的需求相对较高，所以建议3岁前每日为幼儿食用不少于相当350毫升的幼儿配方奶粉。”通过饮奶可以增加钙的摄入量，还能促进肠道内乳酸菌的生长，增加了机体防病抗病的能力，同时对宝宝的体格和智力发育有益，为宝宝生长发育奠定了物质基础。

宝宝喝多少奶比较好

1-2月：奶量600-800毫升。

3-6月：奶量1000毫升。

6-9月：奶量800-1000毫升，每天1-2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等。

9-12月：奶量最少500毫升，每天2-3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。

1-2岁：奶量最少500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

2-3岁：奶量最少500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食跟成人一样，但应以清淡为主，零食以奶、水果为主。

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