冬天拿什么泡水喝比较好常喝这个让你远离疾病-乐哈健康网

冬天拿什么泡水喝比较好常喝这个让你远离疾病

2017-12-26

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寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天拿什么泡水喝比较好呢？下面一起来看看吧。

TOP5：金银花泡水

1、急性腹泻

秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定趁热喝。

2、皮肤瘙痒

常喝金银花能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，都可以坚持喝它~

3、前列腺炎

前列腺炎一般老年男性常见，会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受，用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复。

TOP6：柠檬泡水

1、防肾结石

70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的不容易发现，柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生。

2、祛皱抗衰

常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹。

3、脸上有痘

经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤~。

TOP7：桂圆泡水

1、排出湿寒

天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力。

2、灰甲脚气

常喝桂圆能预防灰甲脚气。

3、经期异常

经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。

TOP8：蜂蜜泡水

1、经常熬夜

经常熬夜的人，身体损害比较严重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不仅能缓解疲劳，还能体力充沛，减少熬夜对身体的损害。

2、敏感肌肤

蜂蜜泡水喝能提高皮肤抗敏能力。

3、清理肠道

中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，预防各种消化疾病的发生。

冬天拿什么泡水喝比较好常喝这个让你远离疾病

TOP5：金银花泡水

TOP6：柠檬泡水

TOP7：桂圆泡水

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